Fit- en gezondheidstest

Gennep Doet Mee wil dat alle inwoners in de gemeente Gennep bewegen en gezond zijn en meedoen. Sporten en bewegen is gezond. Maar wat is gezond? En hoe fit ben jij? Speciaal voor ouderen organiseert Gennep Doet Mee fit- en gezondheidstesten.

Gennep Doet Mee - Fit- en gezondheidstest

Hoe fit ben jij?


Bij de fittest wordt het uithoudingsvermogen, spierkracht en de behendigheid, lenigheid en balans getest door het doen van verschillende oefeningen. Op basis van de test krijgen de deelnemers persoonlijk beweegadvies en een overzicht van mogelijkheden om dicht in de buurt deel te nemen aan sportĀ­- of beweegactiviteiten. Ook tips over gezonde voeding en gezond ouder worden, worden gedeeld.