Kras & Krachtig

Heel Nederland heeft te maken met het Coronavirus. Kinderen kunnen niet meer naar school en mensen kunnen niet meer naar de verenigingen. We moeten allemaal thuis blijven, want onze gezondheid gaat op dit moment boven alles. Thuis zitten, betekent natuurlijk niet dat we de hele dag stil moeten zitten. Bewegen kan gelukkig de hele dag door, zowel binnen als buiten. Het houdt ons fit en gezond. Onze beweegcoaches gaan u de komende weken helpen om thuis te blijven bewegen. Beweegt u mee?
Belang van de beenspieren
Belang van de beenspieren
Bewegen hoeft niet moeilijk te zijn
Bewegen hoeft niet moeilijk te zijn
Bewegen goed voor de hersenen
Bewegen goed voor de hersenen
Bewegen en muziek
Bewegen en muziek
Beweegbingo
Beweegbingo
Bewegen is nu net zo belangrijk als binnen blijven
Bewegen is nu net zo belangrijk als binnen blijven
Voeding & Bewegen
Voeding & Bewegen
Blijf actief en voorkom vallen
Blijf actief en voorkom vallen
Beweegtips voor thuis
Beweegtips voor thuis
Bewegen maakt gezond én gelukkig
Bewegen maakt gezond én gelukkig

Ga terug naar het overzicht